¿Debo usar un sombrero al sol?

Las quemaduras solares pueden producirse a los pocos minutos de la exposición al sol, aunque los síntomas no aparezcan hasta pasadas varias horas. Aunque el pelo protege principalmente el cuero cabelludo, la piel de la cabeza sigue siendo vulnerable a las quemaduras. De hecho, el cuero cabelludo recibe más exposición directa a los rayos UV que cualquier otra parte del cuerpo, simplemente porque está más cerca del sol.

Aplicar un protector solar en el cuero cabelludo al menos 30 minutos antes de salir al exterior puede ayudar a protegerlo de las quemaduras solares. También debes recordar volver a aplicar el protector solar cada una o dos horas y después de nadar o sudar.

Llevar un sombrero al aire libre también es una buena forma de proteger el pelo, los ojos y la piel de los rayos ultravioleta (UV) del sol. Aunque es necesario untar la piel con un protector solar que proteja tanto de los rayos UVA como de los UVB, un sombrero puede ayudar a dar una mayor cobertura a la piel de las orejas y el cuello. Cuanto más ancho o grande sea el sombrero, mejor.

Proteger el cuero cabelludo de las quemaduras solares requiere poco tiempo y esfuerzo. Estos 2 consejos pueden ahorrarte una cantidad considerable de dolor por las quemaduras solares y reducir el riesgo de afecciones relacionadas con el sol, como el cáncer de piel.