¿Funciona la palma enana americana para la caída del cabello?

El palmito(Serenoa repens) salpica los paisajes del sur de Estados Unidos, desde Florida hasta California. Sus características hojas espigadas se doblan con la brisa como gigantescos abanicos, mientras que sus troncos pueden alcanzar los tres metros de altura. Esta vigorosa palmera ha sido útil para el ser humano durante cientos de años -para la cestería, el aceite y la cera, y la alimentación y la medicina-, pero ¿funciona la palma enana americana para evitar la caída del cabello?

La palma enana americana sigue siendo un suplemento herbario habitual, ya sea en forma de extractos tópicos o por vía oral. De hecho, alrededor de 2 millones de hombres utilizan un suplemento de serenoa para problemas comunes, desde el apoyo a la salud de su próstata hasta el tratamiento de la alopecia androgenética (pérdida de cabello). En este artículo analizaremos los beneficios, la seguridad y la eficacia de la palma enana americana, así como su potencial para reducir la caída del cabello.

Beneficios de la palma enana americana

La palma enana americana se utiliza en todo el mundo para aliviar una serie de dolencias o preocupaciones, como:

• Salud de la próstata
• Salud del tracto urinario
• Disminución de la inflamación
• Regulación de la testosterona
• Alopecia androgenética

La salud de la próstata es una de las aplicaciones más comunes de los suplementos de saw palmetto. Se cree que alivia la hiperplasia benigna de pr óstata (HBP), un agrandamiento no canceroso de la próstata. La HPB es una afección común a medida que los hombres envejecen y puede causar síntomas urinarios molestos, como el bloqueo del flujo de orina fuera de la vejiga. También puede causar problemas en las vías urinarias o en los riñones.

Curiosamente, el mismo mecanismo que podría permitir a la serenoa aliviar el agrandamiento de la próstata es lo que también podría hacerla eficaz para la caída del cabello. El agrandamiento de la próstata es el resultado de la producción de 5-alfa reductasa (5-AR), una enzima responsable de convertir la testosterona en dihidrotestosterona (DHT ) en la glándula prostática. La DHT es también la hormona asociada a la alopecia androgenética, por lo que frenar su producción podría ser beneficioso para frenar la caída del cabello.

¿Cómo ayuda la palma enana americana a la caída del cabello?

La alopecia androgenética está causada por un exceso de producción de DHT, por lo que la misma DHT que provoca la inflamación de la próstata también podría causar la caída del cabello. Se cree que la palma enana americana actúa bloqueando la producción de DHT y reduciendo su absorción en los folículos pilosos.

El bloqueo de la enzima 5α-reductasa para que no convierta la testosterona en DHT ralentiza la producción de DHT y disminuye la capacidad de ésta para unirse a los receptores hormonales. Así es como el Finasteride -un inhibidor de la DHT de eficacia probada- es tan eficaz contra la caída del cabello. Aunque se necesita más investigación clínica, los primeros estudios y las pruebas anecdóticas sugieren que la palma enana americana podría ralentizar el proceso de calvicie de forma similar.

¿Funciona realmente la palma enana americana?

La investigación sobre la palma enana americana es limitada pero prometedora. Una revisión de varios estudios señaló que la palma enana americana, cuando se toma por vía oral o se aplica de forma tópica, puede mejorar el número total de cabellos en un 27% y la densidad del cabello en el 83% de los hombres y mujeres con patrón de pérdida de cabello.

Sin embargo, los beneficios de la palma enana americana sobre la caída del cabello son en su mayoría anecdóticos, y no se han realizado suficientes estudios para decir definitivamente si la palma enana americana es un tratamiento eficaz para la caída del cabello. Los estudios existentes sugieren que la palma enana americana es prometedora como tratamiento para la caída del cabello, pero se necesitan ensayos clínicos a mayor escala.

Mientras que la palma enana americana podría inhibir la DHT, el único fármaco que ha demostrado reducir los niveles de DHT es el Finasteride que ha demostrado mejorar la salud de la próstata, y la FDA ha aprobado una dosis más baja para ayudar a la pérdida de cabello.

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¿Pueden las mujeres utilizar la palma enana americana?

La mayoría de los estudios realizados sobre la palma enana americana se han centrado en los hombres, por lo que la seguridad y eficacia de la palma enana americana en las mujeres no se ha estudiado ampliamente. En general, se considera que su consumo es seguro a menos que esté embarazada o en período de lactancia. Si está tomando alguna medicación o tiene problemas de salud crónicos, debe consultarlo primero con su médico.

¿Es segura la palma enana americana?

La palma enana americana es segura para la mayoría de las personas, aunque debe evitarla si está embarazada o en período de lactancia. Los efectos secundarios más comunes son diarrea, dolor de cabeza, fatiga, disminución de la libido, náuseas, vómitos y vértigo. Consulte siempre a un profesional médico antes de empezar a tomar cualquier medicamento o suplemento nuevo.

¿Dónde puedo encontrar Saw Palmetto?

Los suplementos y extractos de saw palmetto están ampliamente disponibles. Normalmente, se presentan en forma de cápsulas orales, aisladas o como mezcla, o en un extracto tópico a base de aceite.

La fórmula del champú BosRevive de BosleyMD contiene extracto de palma enana americana -junto con el de otros inhibidores naturales de la DHT, como la semilla de calabaza y el romero- para promover un crecimiento sano del cabello. Está formulado para adultos (hombres y mujeres) y sus efectos son generalmente más suaves porque se administra por vía tópica en lugar de oral. Si bien nuestros productos se consideran generalmente seguros para su uso en caso de embarazo o lactancia, se recomienda consultar a su médico de cabecera antes de utilizarlos.

Bosley también ofrece suplementos de crecimiento del cabello para hombres que contienen saw palmetto para uso oral.

¿Qué cantidad de Saw Palmetto debo tomar?

El suplemento BosleyMD Healthy Hair Growth para hombres contiene 160 mg de extracto de bayas de palma enana americana por cápsula, lo que parece ser una dosis eficaz en los hombres. La fórmula de BosleyMD Healthy Hair Growth Supplement for Women no contiene saw palmetto, dado que existen algunas, pero no suficientes, pruebas científicas sobre su seguridad y eficacia oral en las mujeres.

Conclusión:

Las pruebas sugieren que el extracto de palma enana americana puede ser eficaz para frenar la caída del cabello en hombres y mujeres al inhibir la DHT, la hormona responsable de la caída del cabello. Muchas personas lo recomiendan en las reseñas de los productos y en los foros en línea. Sin embargo, dado que existen mejores soluciones que han demostrado ser efectivas (piense en Finasteride), recomendamos utilizar la palma enana americana como parte de un régimen en lugar de por sí sola.

La caída del cabello puede ser difícil, pero la buena noticia es que es tratable. Algunos prefieren los medicamentos orales como el Finasteride y el Minoxidil, la cirugía de trasplante capilar, los tratamientos tópicos o los suplementos orales. Algunos se sienten mejor combinando todo lo anterior. Nuestro enfoque en Bosley es hacer que todas estas opciones estén disponibles y encontrar lo que es correcto para usted - y obtener los resultados que desea.

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